Embed

Tırnaklarımı Yemeyi Bırakmak İçin

Tırnaklarımı Yemeyi Bırakmak İçin

Tırnak Yemek,Tırnak Yemeyi Bırakmak,Tırnak Yeme Konusunda Ne yapabilirm,Tırnak Yemeyi Nasıl Bırakırım,Tırnak Yemeyi Bırakmak İçin,Tırnak Yemeye Çözüm

Tırnak yemek estetik görüntünün kötü olmasının yanısıra, ciddi bir sağlık problemidir. Çünkü, tırnak arasında biriken mikroplar tırnak yeme olayıyla birlikte direkt olarak vücudunuza gçer. bu da pek çok sağlık sorununun ortaya çokmasına yol açar. Eğer sizin de tırnak yemek gibi bir probleminz var ise ve vu problemden kurtulmak istiyor iseniz, sizlere etkili bir kaç öneri sunmak isteriz.

Tırnak Yemek,Tırnak Yemeyi Bırakmak,Tırnak Yeme Konusunda Ne yapabilirm,Tırnak Yemeyi Nasıl Bırakırım,Tırnak Yemeyi Bırakmak İçin,Tırnak Yemeye Çözüm

İlk İş Kararlı Olmak :  Tırnak yemeyi bırakmak için ilk yapmanız gereken kararlı olmak ve kararınızın arksında durmaktır.  Bu alışkanlıktan kurtulmaya istekli olun ve bunun için adım atmaya karar verin. Asla ve asla verdiğiniz karadan vaz geçmeyin ve uygulamaya geçmeyi ertelemeyin.

Kendinizi Takip Edin  : Hang zamanlarad tırnak yediğinizi takip edin. Endişeli, üzgün, gergin, bıkkın veya yorgunken mi? Bunu bir refleks haline mi getirmişsiniz? Düşünme ve konsantrasyon için mi? Fark ettiğinizde durdurmak için bilinçlenmiş olacaksınız.

Belirli Zamanlarda Manikür Yaptırın : tırnak etlerinin kötü ve çıkıntılı olması, tırnak yeme alışkanlığınızı daima bir ileri boyuta götürün. Düzenli olarak manikür yaptırmanız tırnak yeme alışkanlığından kurtulmanız için size yardımcı olacaktır.

Acı Cila Kullanın : Tırnaklarınızı manikürden sonra kısa bile olsa güzelce ojeleyin ve üstüne tırnak yiyenler için geliştirilmiş acı cilalardan sürdürün. Böylece dalgınlıkla elinizi ağzınıza götürseniz bile o acı tat size bir uyarıcı görevi üstlenecektir.

Sizi Meşgul Edecek veya Mutlu Edecek Bir Uğraş Edinin  : Gergin olduğunuz zamanlarda kendinizi meşgul edecek bir uğraşınız olsun. Fakat bu uğraş aynı zamanda sizi mutlu da etmeli. Eğer böyle bir uğraşa vaktiniz yok ise, elinize sizi oyalayacak lastik top, toka gibi aksesuarlar alın. Bunları da yapamıyorsanız, tırnaklarınızı törpüleyin. tırnak törpülemek tırnak yemenizi engelelr ve sizi meşgul eder.

Ellerinize Krem Sürün : Ellerinize sık sık krem sürün. Hem yumuşacık ellere sahip olursunuz, hem eliniz ağzınıza gittiğinde kremin tadı size yememeniz gerektiğini hatırlatır.

Takma Tırnak Kullanın : Böylece tırnakları yiyemezsiniz ve zaman içinde bu el hareketinden vazgeçmenizi sağlar. Üstelik tırnaklarınızı yiyemeyeceğiniz için, altta onların uzamasına fırsat vermiş olursunuz.

Tırnak Yemek,Tırnak Yemeyi Bırakmak,Tırnak Yeme Konusunda Ne yapabilirm,Tırnak Yemeyi Nasıl Bırakırım,Tırnak Yemeyi Bırakmak İçin,Tırnak Yemeye Çözüm

PAYLAŞMAK GÜZELLDİR



Yorum Yaz
Bu içeriği paylaşın!
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !